運動不足

　昨日、超久々にテニスをやったため、筋肉痛。
　しかも、ず〜っとサーブの練習をしていたため（？）、普段痛くならないところ（二の腕とか背中とか）まで痛い。
　私の場合、運動を（何事も？）やるときとやらないときの落差が激しすぎるので、やっぱり普段から定期的に続けたほうが良さそう…。